VOOR JOU

Wees een dromenjager vol ontdekkingslust. 

Durf te vertrouwen. 

Levensgeniet. 

Kies bewust voor rust.

Rust voor en met alles wat deel is van jou. 

Geef jezelf nieuwe energie om vooruit te gaan. 

Frustraties, blokkades en negatieve patronen, 

we doorbreken ze samen. 

Ik begeleid je onderweg naar jouw essentie. 

Voel je opnieuw compleet.

live the life you want,

being who you want to be.

Justine

 

 

mijn aanbod

Coaching

persoonlijke groei

Leef het leven dat voor jou klopt!

Groepstraject

Leef het leven dat voor jou klopt!

loopbaan

Coaching

Still your mind and

get inspired...

groeps

Coaching

Verbinding in je groep door helemaal jezelf te mogen zijn...

Een terugeer naar een leven in vertrouwen

 

9 weken training

 

Coaching persoonlijke groei

Tijdens mijn begeleiding kies ik voor een spontane, open aanpak op maat :

Tijdens het kennismakingsgesprek krijg ik voeling met jouw noden. Zo kunnen we een heel persoonlijk traject uitstippelen.

In 5 sessies (1uur) visualiseren, doorvoelen en verwerken we de emoties, gedachten en overtuigingen die jou weerhouden om helemaal jezelf* te zijn. Uiteraard ben ik hier flexibel in, en voelen we samen aan of jij behoefte hebt aan meer of minder. 

 

Tijdens de terugblik kijken we samen naar jouw afgelegde weg,

jouw groeiproces.

Aan de hand van reflectie- en commitmentbladen volg ik jouw proces van dichtbij op en dienen deze tevens ter ondersteuning van jezelf in je groeiproces.

*Jezelf zijn is leven vanuit je kern, je essentie, dàt wat je het gevoel geeft écht te leven! Jouw YES! Ik nodig je tijdens mijn begeleiding uit om een stap terug te zetten om te luisteren naar de antwoorden die zich dan aandienen, antwoorden die komen vanuit een plek achter onze (belemmerende) gedachten (overtuigingen), zoals een cadeau dat op je staat te wachten...zomaar, omdat dit is wat je écht bent.

 

Wil je graag een afspraak? 

Stuur me een mailtje naar justine@justineswolfs.be

 
 

LOOpbaancoaching

In samenwerking met Blend begeleid ik je in 1 op 1 sessies.

Afhankelijk van wat je nodig hebt, wordt er een traject op maat gemaakt.

 

Thema's die aan bod kunnen komen:

x Van drukte en ratrace naar vrijheid en ruimte

x Ontdek je unieke why en leer hoe je die kan inzetten in je carrière

x Maak ruimte voor je verlangens en dromen

x Ontdek je passies en hoe je die kan integreren in je job

x Ontdek je zone of genius en hoe je die optimaal kan inzetten zodat je moeiteloos en in je eigen flow kan werken

x Leer je energie optimaal te managen zodat je je fit en energiek voelt i.p.v. leeg en uitgeput

x ...

Blend is een erkend loopbaancentrum. Dit betekent dat je met loopbaancheques* kan betalen. Je betaalt dan slechts 80euro voor 8u individuele begeleiding.

 

 

*Loopbaancheques bestel je bij VDAB via deze link of door het nummer 0800/30700 te bellen. Eén loopbaancheque kost 40 euro en geeft je recht op 4 uur begeleiding. In totaal heb je recht op 2 loopbaancheques. Je kan dus 8 uur loopbaancoaching volgen voor slechts 80 euro. 

Wil je graag een afspraak? 

Stuur me een mailtje naar justine@justineswolfs.be

 

een terugkeer naar

een leven in vertrouwen

Vind innerlijke vrede door de relatie met je ouders te helen

Hoe komt het dat je steeds hervalt in de pijn, boosheid,

frustraties en verdriet in relaties met je ouders?

  • Vind je dat je de situatie met je moeder/vader zou moeten kunnen loslaten & get over it na alles wat je vanuit persoonlijke & spirituele groei, geleerd hebt?

 

  • Probeer je je op te trekken aan het feit dat er toch mensen zijn met nog moeilijkere situaties waardoor jij je verwijt of oppept om sterker te zijn of je erboven probeert te stellen?

 

  • Ben je blij als je een inzicht ervaren hebt om je moeder/vader los te laten en verlies je dan weer de moed als een paar dagen later je weer ontgoocheld bent in hun gedrag?

 

  • Verlang je van je ouders dat ze je geven wat jij nodig hebt zodat je gelukkig kan zijn?

 

  • Wil je de pijnen/trauma’s uit het verleden niet herhalen waardoor je er alles aan doet om het anders aan te pakken in jouw leven? Maar vind je desondanks niet de rust waar je naar verlangt?

 

  • Geloof jij dat innerlijke vrede iets is dat je op lange termijn zal ervaren, als jij hard genoeg gewerkt hebt om het te verdienen?

                                       

 

"Ervaar balans in je leven om te thriven in plaats van het gevoel te hebben te overleven"

 

​In dit traject leer je: 

  • hoe je vanuit Liefde in plaats van vanuit angst of pijn of controle kan reageren in moeilijke situaties met je ouders.

 

  • bij jezelf te blijven, even when you feel like shit waardoor je uit je eigen weg stapt en de controle loslaat.

 

  • hoe het is om vanuit je ware natuur af te stemmen en bevrijd je je uit je ego-mindset.​

  • om te kiezen om zelf aan het stuur van je leven te staan en niet langer het slachtoffer te zijn van wat je overkomt.

 

 

Wanneer?

9 weken training

Thema 1: Vrijdag 23/4/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 2: Vrijdag 30/4/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 3: Vrijdag 7/5/2021 van 12u30 tot 15u30.

Week 4: Integratie week

Thema 5: Vrijdag 21/5/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 6: Vrijdag 28/5/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 7: Vrijdag 4/6/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 8: Vrijdag 11/6/2021 van 12u30 tot 15u30.

Thema 9: Vrijdag 18/6/2021 van 12u30 tot 15u30.

Quanto Costa? De prijs van de training is 999 euro, waarbij de 2 laatste bonussessies t.w.v 333 euro, je gratis worden aangeboden.

Voor wie? Een geniale groep van maximum 6 vrouwen die een YES voelen om aan het stuur van hun leven te gaan staan. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Doe jij ook mee? Of heb je nog vragen?

Stuur een mailtje naar justine@justineswolfs.be

Follow me on :

 

 

 

De laatste sessie is afgerond. Ik voel me levend. Ik voel me verbonden met mezelf en van daaruit met wat me omringt.

Op de terugweg naar huis trakteer ik me op een wafel. Een moment om stil te staan bij de tijd die we doorbrachten. Een moment om te vieren. Want, wat een feest was het!

Bedankt, Justine. Voor het kwetsbaar delen van je verhalen. Het oprecht luisteren. Je betrokken blik. De ruimte voor stilte. Je onvoorwaardelijke uitnodiging om te zijn.

A., freelance fotograaf, 29j.

M., Private banker

Justine is de perfecte coach voor deze training.

Haar enthousiasme trekt je snel over de streep om je open te stellen voor dit traject.

Haar persoonlijke verhalen creëert ook een enorm groot vertrouwen. Het zijn die praktijkvoorbeelden van de leden van de groep en van Justine die het zo concreet maken.

A., 29, Fotograaf

Het is fijn om het traject in kleine groep af te leggen. Er is een grote gedragenheid voor elkaars ervaringen en verhalen. Daarnaast creëert een wekelijks ritme een intensiteit die diepte geeft aan het parcours. 

C., 37, jurist

De training gaf me inzicht, controle en een gevoel van rust en vertrouwen in mezelf en wat zal komen.

C, 37j, Yoga teacher

Step by step motiveert Justine je, jezelf beter te leren kennen en te begrijpen. Ze helpt je bewust te worden van je eigenheid, uniekheid, schoonheid.

 

Om op die manier uw eigen pad intuïtief te volgen.

 

groepsCoaching

Omdat iedereen (klein en groot) het verdient om zichzelf te mogen zijn. 

Gedurende een ervaringsgerichte workshop (duur: 3 uren afhankelijk van de groepsgrootte) creëren we samen, een veilige ruimte om 'als je me écht zou kennen' met elkaar te delen. In een cirkel start iedereen met deze zin: als jullie me echt zouden kennen dan zouden jullie weten dat...

 

De visie achter deze oefening is net zoals je van bvb. een ijsbreker slechts 10% van het geheel ziet, er zich 90% onder de waterlijn bevindt.

 

De 10% zijn de uiterlijke omstandigheden: de kleren die je draagt, het merk van je gsm, de auto waarin je rijdt, de vrienden met wie je omgaat, de familie waarin je opgroeit. Er is niets mis met deze 10%, alleen is het maar een deel van wie je écht bent. De overige 90% zijn je waarden en normen, de dromen die je hebt maar misschien niet durft uit te spreken, de zenuwen die je hebt om in groep te praten, of de angsten om er niet bij te horen, het verdriet dat je hebt omdat een geliefde net overleden is of omdat je opgroeit in niet evidente omstandigheden...

 

Door de waterlijn een klein beetje te laten zakken leer je de persoon achter de leerkracht, de leerling, de collega, de manager beter kennen en ontstaat er begrip. Als iemand zich begrepen voelt, ontstaat er verbinding wat op zijn beurt zorgt voor meer motivatie en leidt tot betere prestaties (Deci & Ryan, 2010).

 

Dit heb ik als leerkracht sociale wetenschappen in het 5de & 6de middelbaar, de voorbije 5 jaren mogen ondervinden bij mijn leerlingen en bij zoveel mensen (jong en oud) die ik mee mocht begeleiden als vrijwilliger bij Challenge day (www.bethechangebelgium.be).

Na de oefening vertellen deelnemers me dat ze nu meer begrip hebben voor het gedrag van anderen, dat er minder gepest wordt, ze zich aanvaard voelen in de groep, terug graag naar school of naar hun werk gaan, niet wisten dat er zoveel leefde bij mensen met wie ze elke dag in contact zijn, er een échte band is ontstaan tussen de groepsleden...


Wil jij ook graag meer verbinding creëren in je groep (in klasverband, met de jeugdbeweging, onder vrienden of binnen je eigen gezin)? Samen creëren we de ruimte waar plaats is voor humor, echte verhalen en je-zelf mogen zijn. Wil je dit ook? Ik help je super graag verder!

Lees ook mijn blog hierover: https://www.justineswolfs.be/blog/als-je-me-echt-zou-kennen

Wil je graag een afspraak? 

Stuur me een mailtje naar justine@justineswolfs.be

 
  • Still your mind and get inspired...

    1 hr 30 min

    90 euros
  • Creëer de ruimte om een loopbaan uit te stippelen die helemaal bij je ...

    Started Sep 10, 2018

    90 euros

 "Gevoelens benoemen" 

— L. Haxelmans, 19 jaar, studente

"Uit mijn traject met Justine trok ik een zeer waardevolle les die ik nu ook in het dagelijkse leven toepas. Ik leerde hoe ik me kan openstellen naar anderen en hoe ik mijn gevoelens in voor mij moeilijke situaties, kan en mag benoemen. Justine is iemand die ik blindelings durf te vertrouwen dankzij haar open en eerlijke aanpak."

Over mij

Al van in mijn tienerjaren groeide de fascinatie voor persoonlijke ontwikkeling en zelfonderzoek.

 

Zowel persoonlijk als professioneel hebben deze onderwerpen me nooit meer losgelaten.

 

Uit de vele boeken, lezingen en workshops haalde ik mooie waarheden en intense rust. Alleen verviel ik nog te vaak in oude patronen, waardoor mijn inzichten niet bleven hangen. Het volgen van 'A Course in Miracles' heeft mijn tij helemaal doen keren. Door die sprong te wagen, heb ik geleerd hoe ik de controle kan lossen, hoe ik écht kan aanvaarden, en hoe ik mag luisteren naar mijn intuïtie. Ondertussen is zelfreflectie gewoon een gezonde reflex. 

Ik creëer de ruimte om een geschenk in elke  situatie te zien. Ik luister naar wat voor mij klopt. Ik verbind me met mijn essentie. 

 

Mijn droom? 

Dit doorgeven aan jou.

 
 

CONTACT

Justine Swolfs

​​ justine@justinewolfs.be

  • Instagram - Black Circle
  • Facebook
  • LinkedIn

© 2017 - copyright by Justine Swolfs